シリーズ1(内面)

カンジョー通帳

まるとばつ、ほしいといらな、かんがとかおず──対になるペアでできたカンジョー箱

【この記事の要約】・カンジョー箱のキャラ体系は最初から「対(ペア)構造」で設計されている・6つのキャラは3つのペアとして機能している・それぞれが心理・行動・感情の役割を分担している・ペア構造があることで、物語やOSが立体化する・可愛さだけで...
カンジョー通帳

メタ認知と没頭を使い分ける

【この記事の要約(5行)】・メタ認知と没頭は、役割が違う道具・没頭はエンジン、メタ認知はハンドルとブレーキ・没頭だけ、メタ認知だけはどちらも危険・時間・テーマ・問いで切り替えるのが現実的・切り替えられる人は長期的に強い【管理用メタ情報】【想...
カンジョー通帳

声を出す未来と出さない未来、俺との対談

【この記事の要約(5行)】・声を出すか、出さないかで分岐する未来を想像した記録・法人化や収入の違いを時間軸で並べた・どちらも自分だが、ワクワクする方は明確だった・こわさと期待が同時に存在している・これは決意というより途中経過のログ【管理用メ...
カンジョー通帳

📘 通帳「ほしい」の口調設定ログ

【この記事の要約(5行)】・通帳キャラ「ほしい」の基本的な口調と立ち位置を整理した記録・主人公の潜在意識としての役割を言語化している・話し方、声の質感、登場タイミングを明確化・作中で使うセリフ例をログとして残している・他キャラとの関係性をマ...
カンジョー通帳

【わたし専用|人生OS】6柱と歩く、40代からの黄金期ロードマップ

【この記事の要約(5行)】・40代からの人生を「積み上げ」で設計するための人生OSの記録・6柱(まる/かんが/ほしい/いらな/ばつ/かおず)を内側のメンバーとして扱う・感情・経験・思考をカンジョー箱に入れて資産化する発想・時間・お金・体・仕...
カンジョー通帳

未来の俺が怖かったことを教えてもらった

【この記事の要約(5行)】・未来の俺が一番恐れていたのは、中途半端で終わることだった・動かないまま時間だけが過ぎる未来を、強く怖れていた・他人の都合に人生を渡すことを拒んでいた・幸せを後回しにする癖を、最大の敵だと捉えていた・俺が俺を諦める...
カンジョー通帳

やることが多すぎる日の、視点別整理メモ

【この記事の要約(5行)】・やることが多すぎる状態を、複数の視点から整理した記録・マスター視点、経営視点、感情視点などを並列で扱っている・「全部やりたい」を否定せず、順番だけをつけている・収益化と楽しさの両立を前提にした流れになっている・結...
カンジョー通帳

自己分析まとめ|自由で堂々と生きるための資質と価値観

【この記事の要約(5行)】・40代の現在地を起点に自己分析を行った記録・ストレングスファインダー上位資質の整理・理想の未来像と価値観の言語化・恐れや不安も含めた現状認識・カンジョー箱との接続点の確認【管理用メタ情報】【想定シリーズ】シリーズ...
カンジョー通帳

未来を切り開く強さと、主体性と、責任を引き受ける身体

【この記事の要約(5行)】・身体づくりは外見フェーズを超え、内側の設計に入っている・強さは無敵さではなく、決めて動ける状態・主体性と責任感は性格ではなく構造・頼りがいは派手さではなく安定感・身体は責任を引き受けるための土台【管理用メタ情報】...
カンジョー通帳

削らずに積み上げる身体を作るためのケア設計メモ

【この記事の要約(5行)】・身体作りは「増やす」より「削らない」設計が重要だと整理した・目、髪、肌、内臓、ホルモン、やる気、テロメアを同時に守る視点・やりすぎと回復不足が老ける最大要因・いまの生活と運動頻度は安全圏にある・若さは足さなくても...