カンジョー通帳 「喜楽を大事にして怒哀をないがしろにしてた」
この記事の要約これまでの表現は「喜」と「楽」を中心にした光の世界だった。「怒」と「哀」は避ける感情として扱われていた。しかし感情の厚みを描くには、この二つを避けてはいけない。喜楽は太陽、怒哀は重力の役割を持つ。両方がそろうことで物語は地面に...
かんが
カンジョー通帳 
カンジョー通帳 🧭 でっさん専用｜人生OSシート（第2章・完全版）
この記事の要約人生・行動・心を一本の軸で動かすための人生OSを整理した。人生テーマ、行動、マインド、人間関係の基準を言語化している。ばつといらなのセンサーで、危険や不要なものを遮断する仕組みを置いた。キャラOS6体を参謀として日々の判断基準...
カンジョー通帳 商品開発に思考時間を集中させながら、 WordPress公開記事が“半自動で増え続ける状態”
この記事の要約 商品開発に思考時間を集中させつつ、WordPress公開記事を半自動で増やし続ける状態をゴールにする。 公開作業は1記事1〜1.5分、判断は10秒で終わる前提に固定する。 編集は迷わないために、プロンプトを最終確定版1枚にま...
カンジョー通帳 ChatGPTプロンプト商品はもう売られているのか？｜市場比較とカンジョー箱商品の立ち位置
この記事の要約 ChatGPTプロンプト商品はすでに大量に売られているが、用途は大きく3タイプに分かれる。 わたしの500円商品は「プロンプト集」ではなく「使い方の運用設計」に寄っている。 強みは行動に直結し、人生の使い方に接続され、継続前...
カンジョー通帳 カンジョー箱の取り組み方
この記事の要約 カンジョー箱は「完成させる作品」ではなく、使い続ける“箱”として扱う。 主役は感情ではなく判断で、深掘りよりも軽さと継続を優先する。 毎日は5分以内で、感情1行・判断1つ（YES/NO＋理由1行）・使用確認だけでよい。 週1...
カンジョー通帳 人生を前に進めるChatGPT実行設計｜最初の90日で“考えすぎる自分”を卒業する 2026.03.02
この記事の要約 ChatGPTを「考える道具」ではなく「人生を軽く前に動かす道具」として使う実行設計をまとめた。 最初の90日は、毎日10分以内で迷いを減らし、行動が出る状態を作るのが狙い。 毎週1つ、500円商品を作る前提で「自分で作って...
カンジョー通帳 人生を前に進めるChatGPT運用論｜思考補助AIを“相棒”として使い切る方法
この記事の要約 ChatGPTは「答えをくれる存在」ではなく、判断を軽くして行動に変換する装置として扱う。 問いは短く、条件は厳しくすると、思考が絡まらず人生が動きやすくなる。 感情処理ではなく「構造・視点・分解」専用にすると依存を避けやす...
カンジョー通帳 🚀 【最終ゴール｜3〜5年後】 **カンジョー箱 × 人生OSで生計を立てる。
この記事の要約 カンジョー箱×人生OSで生計を立てる最終ゴールを、3〜5年スパンで定義した。 1年後は「基礎OS完成＋ストック収益が動く」を到達点として置いた。 90日・30日・7日・今日まで落とし込み、行動を「1アクション」単位にした。 ...
カンジョー通帳 週1で、休む勇気
この記事の要約 休むこと自体が「壁」になりやすい体質がある。 高出力で動けるほど、休みを入れた方が強くなる。 休みはバッテリー管理とOS更新のための時間になる。 罪悪感が薄まると行動が軽くなり、連鎖が起きる。 「0にしない休み」が合うので、...
カンジョー通帳 シリーズ分類が一瞬で決まる「3軸OS」の完成 — 内面 × 出来事 × 関係性で、物語の流れが無限に広がる —
この記事の要約 物語ブログの基準になる「シリーズ1〜3の分類OS」が完成した。 分類は「心（内面）」「出来事（外界）」「関係（共鳴）」の3軸で整理する。 シリーズ1は、心の揺れや整理など「自分の内側」が主役のときに入る。 シリーズ2は、事件...