カンジョー通帳 シリーズ1｜嫌われても崩れない人になる｜第5話｜本当はこうありたかった
この記事の要約仕事帰り、人の顔色ばかり見ていたことに気づいた「嫌われたくない」が行動の基準になっていたほしいが「本当はどうなりたいか」を問いかけた防御ではなく方向を見る感覚が少し戻ってきた周囲ではなく、自分の人生を見たい感覚が残った物語仕事...
通帳アーク_対峙
カンジョー通帳 
カンジョー通帳 シリーズ1｜嫌われても崩れない人になる｜第4話｜近すぎると大きく見える
この記事の要約数日前の違和感を何度も思い出していたばつは「やっぱり何かある」と広げ続けていたかんがが「どのくらいの話か」を確認した一年単位で見直すと印象が変わった近すぎる出来事ほど大きく見えていたと気づいた物語朝から続いていた違和感は、まだ...
カンジョー通帳 シリーズ1｜嫌われても崩れない人になる｜第3話｜全員に嫌われた気がした
この記事の要約朝の違和感から周囲の反応を確認し始めたばつが「全員に嫌われている」と広げ始めた何気ない空気や沈黙が拒絶に見えていたいらなが「本当に全員か」と止めた“全員”という言葉が外れたことで少し軽くなった物語朝の違和感は、まだ残っていた。...
カンジョー通帳 シリーズ1｜嫌われても崩れない人になる｜第2話｜数秒の出来事で一日を失っていた
この記事の要約朝の小さな違和感を仕事中ずっと引きずっていたばつが最悪予測を繰り返し、かなしが残り続けた何も起きていないのに内側だけが消耗していたかんがが「処理が終わっていない」と整理した問題よりも“引きずり方”が疲労を大きくしていた物語朝の...
カンジョー通帳 シリーズ1｜嫌いな自分も、自分自身で抱きしめる｜第7話｜今までありがとうと言えた
この記事の要約内側に残っていた止まった状態の自分を再び見つけた。これまで見ないままにして、先に進もうとしていた。弱さだと思っていたものは、止まり続けていた状態だった。否定せずに触れ、抱えたことで変化が起きた。受け入れたことで、動きの重さが変...
カンジョー通帳 シリーズ1｜嫌いな自分も、自分自身で抱きしめる｜第6話｜暗闇の中に、うずくまる自分がいた
この記事の要約やりたい方向は見えているのに、動けない重さが残っていた。外ではなく内側を見ようとし、静かな状態をつくった。暗闇の中に、うずくまる自分の存在が浮かび上がった。過去に止まったままの状態が残っていることに気づいた。進めない理由は能力...
カンジョー通帳 シリーズ1｜嫌いな自分も、自分自身で抱きしめる｜第4話｜弱いから苦しいのではなかった
この記事の要約帰宅後、何もできないまま時間だけが過ぎていた。自分を責める声が出たが、かんがが整理を始めた。実際には仕事や移動で消耗していた事実があった。すべてを弱さと決めつけていたことに気づいた。原因を見直したことで、力を抜く判断に変わった...
カンジョー通帳 シリーズ1｜嫌いな自分も、自分自身で抱きしめる｜第3話｜大丈夫と何度も言っていた
この記事の要約「どうせ無理」という反応のあと、不安が先に動く状態が続いていた。朝や夜など、何も起きていない段階で消耗が始まっていた。その中で「大丈夫」という言葉を繰り返していた。かんがで整理すると、それは状態を維持するための反応だった。止ま...
カンジョー通帳 シリーズ1｜嫌いな自分も、自分自身で抱きしめる｜第1話｜また今日も自分に負けた気がした
この記事の要約帰宅した瞬間に力が抜け、何も始められなかった。やるつもりだった跡だけが机の上に残っていた。「また自分に負けた」と感じる中で、ばつが出ていた。かんがで整理すると、消耗している事実にも気づいた。動けない自分を責める前に、状態を見る...
カンジョー通帳 シリーズ2外界 現実起動編 14話 小さな挑戦
この記事の要約朝、やることはあるのに手が止まっていた準備だけが増えて行動に移れない状態だったまるとばつの動きで内側が揺れていた一番短い文章を選んで投稿ボタンを押した三分の動きで流れが動き出した🧭 判断ログ判断：迷って手が止まったときは三分で...