カンジョー通帳 シリーズ1｜嫌いな自分も、自分自身で抱きしめる｜第9話｜一分だけ動いたら流れが変わった
この記事の要約やることの多さを見た瞬間、動きが止まった。全部をやる前提を外し、一分だけ動く選択をした。たのしが入り、小さな行動を指した。わずかな動きでも、状態が止まりから動きへ変わった。一分だけ動くことで、次に繋がる感覚が残った。物語帰って...
Lv3葛藤
カンジョー通帳 
カンジョー通帳 シリーズ1｜嫌いな自分も、自分自身で抱きしめる｜第8話｜いらない荷物を下ろしたあと
この記事の要約朝、浮かんだ焦りの思考をそのまま採用しなかった。過去や他人基準など不要な前提を外した。いらなが入り、持つものと外すものを分けた。仕事中の依頼に対して一度止まり、断る選択をした。持ち方を変えるだけで、動きが軽くなると分かった。物...
カンジョー通帳 シリーズ1｜嫌いな自分も、自分自身で抱きしめる｜第6話｜暗闇の中に、うずくまる自分がいた
この記事の要約やりたい方向は見えているのに、動けない重さが残っていた。外ではなく内側を見ようとし、静かな状態をつくった。暗闇の中に、うずくまる自分の存在が浮かび上がった。過去に止まったままの状態が残っていることに気づいた。進めない理由は能力...
カンジョー通帳 広げたいのに動けなかった朝
この記事の要約考えは浮かぶのに、ひとつも決められず手が止まっていた新しいことを入れたい気持ちと崩したくない不安が混ざっていた思考の丘で感情と内面の声を並べて整理した完成ではなく、次の一歩だけ決めると判断した小さく流れが動き出した感覚だけが残...
カンジョー通帳 動けないまま積み上がっていく計画
この記事の要約全体プランを整理し、設計図として整えたやることは明確なのに、手が止まったままだった整えすぎたことで、最初の一歩が重くなっていた完璧な設計よりも、1つの記事を書くことを選んだ動けない理由は不足ではなく過多だったと気づいた整いすぎ...