🧭 判断ログ
判断：うまく断れたときは小さく自分を祝う
場面：怖かった行動ができたとき
やり方：その場で飲み物を1つ買う
変化：成功体験として記憶に残り次の行動がしやすくなる
物語
言い返した日の帰りだった。
たった一言だった。
できません。
今は無理です。
それだけ。
怒鳴ったわけでもない。
相手を言い負かしたわけでもない。
でも、わたしの中では大きかった。
帰り道を歩く。
いつもの道。
いつもの街。
見慣れた信号。
なのに、少し違って見えた。
肩が軽い。
足取りも軽い。
気のせいかと思って、もう一度歩く。
やっぱり軽い。
胸の奥で、小さく何かが動いた。
視線を上げると、電柱の上に影があった。
よろこだった。
落ち着きのない動きで、手を振っている。
やったな。
そう言っている顔だった。
別に、大したことじゃない。
そう思おうとする。
でも、よろこは止まらない。
道路の白線を飛びながら、先へ進んでいく。
できた。
前と違う。
ちゃんとやった。
動きの中から、そんな感じが伝わってくる。
少し照れくさくなる。
一回言えただけだ。
次はまた怖いかもしれない。
たまたま言えただけかもしれない。
よろこは一度止まり、こちらを見た。
一回で十分だろ。
そう言われた気がした。
前は言えなかった。
今日は言えた。
それだけで、昨日とは違う。
ガラスに自分が映る。
姿勢が少し伸びている。
顔も、いつもより弱く見えない。
無理をしていない顔だった。
飲み物を買う。
迷わず選ぶ。
手の中に、少しだけ区切りができた。
階段も軽い。
何かを勝ち取ったわけではない。
状況も変わっていない。
それでも、確かに違った。
人に勝ったわけではない。
自分を後回しにする流れに、
少しだけ逆らえた。
電車の音が近づく。
その中で、よろこは見えなくなるまで動いていた。
※この文章は、あくまで私の主観による文章です。
わたしはこの軽さがまだ足の裏に残っている感覚がある。
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