カンジョー通帳 シリーズ1｜嫌われても崩れない人になる｜第2話｜数秒の出来事で一日を失っていた
この記事の要約朝の小さな違和感を仕事中ずっと引きずっていたばつが最悪予測を繰り返し、かなしが残り続けた何も起きていないのに内側だけが消耗していたかんがが「処理が終わっていない」と整理した問題よりも“引きずり方”が疲労を大きくしていた物語朝の...
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カンジョー通帳 シリーズ1｜嫌われても崩れない人になる｜第1話｜空気が変わった朝
この記事の要約職場に入った瞬間、小さな違和感を感じたばつが「嫌われた」と最悪予測を広げ始めた周囲の反応すべてに意味をつけ始めていたかんがが「まだ確定ではない」と流れを止めた朝の数秒だけで一日を決めないまま仕事を続けた物語朝、いつもと同じ時間...
カンジョー通帳 シリーズ2外界 現実起動編 15話 外の世界に立つ
この記事の要約人の多い街で立つ位置の違いに気づいた以前は流れに押されて足が定まらなかった足元の静けさを感じながらその場に立った信号で一度止まり自分で一歩を出した流れの中でも自分で動く位置を決められた🧭 判断ログ判断：流れに乗りそうなときは一...
カンジョー通帳 シリーズ2外界 現実起動編 14話 小さな挑戦
この記事の要約朝、やることはあるのに手が止まっていた準備だけが増えて行動に移れない状態だったまるとばつの動きで内側が揺れていた一番短い文章を選んで投稿ボタンを押した三分の動きで流れが動き出した🧭 判断ログ判断：迷って手が止まったときは三分で...
カンジョー通帳 シリーズ2外界 現実起動編 9話 初めて言い返した日
この記事の要約朝から荒れた空気の中で過ごしていた決めつけられたことで内側に反応が起きたいかりとばつが同時に動いた事実だけを一文で伝えた衝突せずに内側の動きだけが変わった🧭 判断ログ判断：決めつけられたときは事実を一文で伝える場面：やっていな...
カンジョー通帳 シリーズ2外界 現実起動編 8話 少し雑に扱われる
この記事の要約断るようになってから周囲の頼み方の変化に気づく雑な依頼に対していかりが立ち上がるばつが不安を重ねてくるまるが姿勢を崩さない判断を促す条件を返すことで自分の流れを守る🧭 判断ログ判断：雑に頼まれたときは即引き受けず条件を返す場面...
カンジョー通帳 シリーズ2外界 現実起動編 6話 無理な誘いを流す
この記事の要約仕事終わりに誘いを受ける断りづらさや見栄が浮かぶいらなが不要なものを流す本音が「休みたい」に残る短く断り、軽さが残る🧭 判断ログ判断：気が乗らない誘いはその場で断る場面：疲れている日に誘われたときやり方：「今日はやめておきます...
カンジョー通帳 シリーズ2外界 現実起動編 1話 返事を止めた日
この記事の要約 頼みごとに反射で返事をしそうになる場面があった。 内側で、進める声・怖がる声・考える声が同時に動いた。 三秒だけ待つことで、自分への問いが生まれた。 余裕の少なさと疲れに、その場で気づけた。 外側は変わらず、内側の反応だけが...
カンジョー通帳 広げたいのに動けなかった朝
この記事の要約考えは浮かぶのに、ひとつも決められず手が止まっていた新しいことを入れたい気持ちと崩したくない不安が混ざっていた思考の丘で感情と内面の声を並べて整理した完成ではなく、次の一歩だけ決めると判断した小さく流れが動き出した感覚だけが残...
カンジョー通帳 ひらめきが止まらず積み上がり始めた日
この記事の要約 スマホで書いた言葉が、そのままWordPressの下書きになる仕組みが動いた。 これまであったコピペや整理の手間が減り、アイデアの熱が途中でしぼみにくくなった。 「提出する」感覚ではなく、流れの中で言葉が残っていく感覚に変わ...