カンジョー通帳 シリーズ7｜カンジョー箱誕生編｜第4話｜全感情資産化計画
この記事の要約仕事帰りの夜、部屋で動けないままスマホを見ていた前向きな言葉だけを残そうとしていたことに違和感が出始めた苦しかった感情の方が強く記憶に残っていることに気づいた良い感情だけでは人生そのものは残らない感覚があった「全部、残してみた...
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カンジョー通帳 シリーズ7｜カンジョー箱誕生編｜第3話｜自分の仕事を作りたかった
この記事の要約仕事帰りの電車で、自分の働き方への違和感が強く残っていた生活は回っていたが、消耗して維持している感覚の方が強かった「自分で作ったもの」で生きてみたい気持ちが強く動き始めたまだ商品も形も存在していなかった未来を想像している時間だ...
カンジョー通帳 シリーズ6｜次の景色が近づいてくる｜第1話｜窓に映る男
この記事の要約仕事帰りの電車で、今の生活への違和感が頭から離れなかった。窓へ映った“少し違う自分”を見て、呼吸が乱れた。帰宅後も、何を変えればいいのか分からないまま考え続けていた。ノートを開いたが、頭の中は同じ場所を回り続けていた。最後に一...
カンジョー通帳 シリーズ1｜嫌いな自分も、自分自身で抱きしめる｜第2話｜どうせ無理が口ぐせになっていた
この記事の要約朝の時点で内側の動きが重く、考えが先に進んでいた。「変えたい」と思った直後に「どうせ無理」という反応が出た。かんがで整理すると、過去の失敗の記憶が影響していた。かなしの状態が近く、動きを止める流れができていた。否定を事実ではな...
カンジョー通帳 シリーズ1｜嫌いな自分も、自分自身で抱きしめる｜第1話｜また今日も自分に負けた気がした
この記事の要約帰宅した瞬間に力が抜け、何も始められなかった。やるつもりだった跡だけが机の上に残っていた。「また自分に負けた」と感じる中で、ばつが出ていた。かんがで整理すると、消耗している事実にも気づいた。動けない自分を責める前に、状態を見る...
カンジョー通帳 シリーズ2外界 現実起動編 12話 見栄を捨てる
この記事の要約ガラスに映る自分の姿勢に違和感を持つ無理に強く見せていたことに気づく外側を固める癖を自覚するいらなが不要なものを示す肩の力を抜いた立ち方に戻る🧭 判断ログ判断：強く見せたくなったときは肩を下げる場面：人の目を気にして肩に力が入...
カンジョー通帳 広げたいのに動けなかった朝
この記事の要約考えは浮かぶのに、ひとつも決められず手が止まっていた新しいことを入れたい気持ちと崩したくない不安が混ざっていた思考の丘で感情と内面の声を並べて整理した完成ではなく、次の一歩だけ決めると判断した小さく流れが動き出した感覚だけが残...
お知らせ 迷って動けない朝の感情の渋滞
この記事の要約 やりたい気持ちはあるのに、朝から手が止まっていた 不安や焦りと同時に、やりがいやワクワクも混ざっていた 自己満足や他との比較が思考のブレーキになっていた 未確定なまま全部を決めようとして動けなくなっていた 役割を下げることで...
カンジョー通帳 動けないまま積み上がっていく計画
この記事の要約全体プランを整理し、設計図として整えたやることは明確なのに、手が止まったままだった整えすぎたことで、最初の一歩が重くなっていた完璧な設計よりも、1つの記事を書くことを選んだ動けない理由は不足ではなく過多だったと気づいた整いすぎ...
カンジョー通帳 同じ出来事を違う意味で見る朝
この記事の要約同じ作業をしているのに、意味の薄さに違和感を感じた朝進んでいる実感がなく、静かなかなしさに近い感覚が残った思考の丘で「意味は固定されていない」と気づく角度を変えることで、同じ行動の価値が変わると捉え直した価値を増やすのではなく...