シリーズ1｜嫌いな自分も、自分自身で抱きしめる｜第8話｜いらない荷物を下ろしたあと

物語

朝、目が覚めた。布団の中でそのまま呼吸を整える。

起きた瞬間に、いくつかの考えが浮かんだ。遅れている。もっとやらないといけない。このままではまずい。

前なら、そのまま従っていた。焦りをそのまま行動に変えていた。

今日は止めた。呼吸を一つ深くする。そのまま、浮かんでいる内容を確認する。

頭の中に並んでいたのは、今日やることではなかった。過去との比較。他人との距離。一気に変えようとする計画。昨日までの結果。

どれも、今すぐ必要なものではなかった。

そのとき、いらなが入ってきた。静かに見ているだけだった。

それを今日も持っていくのか、という感覚があった。

一つずつ外していく。過去との比較を外す。他人の基準を外す。完璧にやる前提を外す。

やることは減っていない。持っている前提が減った。

起き上がる。身体が軽かった。その状態で外に出た。

仕事中、軽い頼みごとが来た。いつもの流れだった。

以前なら、そのまま引き受けていた。考える前に動いていた。

一度止まる。呼吸を整える。今やるべきかを確認する。

そのとき、いかりが前に出た。強くはないが、動きを止める力だった。

そのまま断った。今日は手いっぱいなので難しいです、と伝えた。

少し間が空いた。それで終わった。

関係は変わらなかった。状況も大きくは変わらなかった。

ただ、自分の中で一つ戻った感覚があった。

不要なものを持ったままでは、動きが重くなる。外した分だけ、選択がしやすくなる。

そのあとで、必要な行動だけを選べばよかった。

全部を変える必要はなかった。持ち方を変えるだけで、動きは変わった。