カンジョー通帳 シリーズ1｜嫌いな自分も、自分自身で抱きしめる｜第2話｜どうせ無理が口ぐせになっていた
この記事の要約朝の時点で内側の動きが重く、考えが先に進んでいた。「変えたい」と思った直後に「どうせ無理」という反応が出た。かんがで整理すると、過去の失敗の記憶が影響していた。かなしの状態が近く、動きを止める流れができていた。否定を事実ではな...
停滞
カンジョー通帳 
カンジョー通帳 シリーズ1｜嫌いな自分も、自分自身で抱きしめる｜第1話｜また今日も自分に負けた気がした
この記事の要約帰宅した瞬間に力が抜け、何も始められなかった。やるつもりだった跡だけが机の上に残っていた。「また自分に負けた」と感じる中で、ばつが出ていた。かんがで整理すると、消耗している事実にも気づいた。動けない自分を責める前に、状態を見る...
カンジョー通帳 ご機嫌なシャボン玉
【この記事の要約（5行）】夕方の石畳の通りで、顔つきのシャボン玉を見上げた。笑っている玉、にやけている玉、少し企んでいそうな玉。古い建物の上をふわりと漂っている。通行人は気づいていない。わたしだけが、その機嫌のよさに巻き込まれていた。空の上...
カンジョー通帳 水
【この記事の要約（5行）】水の形をした顔と向き合った日の記録。整いすぎた輪郭に、わたしは違和感を覚えた。笑っているのに、片目だけが冷えている。感情が透明になることの怖さ。揺れない水は、少しだけ不気味だと思った。乾いた顔あの日、わたしの机の端...
カンジョー通帳 のっぺらぼうのビジネスマン
【この記事の要約（5行）】顔のないビジネスマンが、正面を向いて立っている。黒いスーツとネクタイは整い、姿勢も完璧。しかし、表情だけが存在しない。わたしはその無表情に、妙な安心を覚えた。そこにあるのは、空白という選択だった。何も書かれていない...
カンジョー通帳 もっとワクワクしたい
2026.02.14【この記事の要約（5行）】・最近、少し追われている感覚がある・やるべきことは見えているが、選んでいる感覚が薄い・ワクワクが消えるときの共通点がある・探すのではなく、許可することが入口になる・今日は取り戻す日でいい【管理用...
カンジョー通帳 休みたいけど、休めない日
2026.02.13【この記事の要約（5行）】・休みたいのに休めない状態が続いている・身体に出ている疲労を無視できなくなっている・過去の時間の使い方を、もう繰り返したくないと思っている・内面では複数の声が同時に動いている・結論は出さず、状態...
カンジョー通帳 繋ぎのままだった時間
【この記事の要約】・正社員をやめたあとの、つなぎとして始めた清掃バイトの時間について書いている・生活は安定していたが、胸を張れない感覚が続いていた・気楽さと不安、責任のなさと可能性が同時にあった・進みたかったが、怖さも強く、自分を守っていた...