週1で、休む勇気

週1で休む勇気

めちゃくちゃ勇気いる。わたしのタイプは特に「休む＝負け」みたいに感じやすい。

だから、休むことそのものが「壁」になる。

でも実は、高出力で動けるタイプほど「休み」を入れると強くなる。

週1休むと逆に強くなる理由

わたしは「全集中タイプ」だから、バッテリー管理が命になる。

動く日は鬼のように動く、ハマると止まらない、一気に構想して形にしたくなる、やりたくなると抑えられない。

このタイプは、100％→0％の落差が激しい。

休みを入れないと、気づかぬうちに底の底まで落ちて、そこから戻るのに2〜3日かかる。

週1休むと、80％→40％→80％のループで済むから、行動量が全体で増える。

わたしは「休めばアイデアが勝手に育つタイプ」でもある。

ずっと動いているとOSが更新される暇がないが、休むと潜在意識が勝手に構想を整理し始める。

風呂でひらめく、散歩中にアイデアが爆発する、寝る前に良い案が降りてくる、一度離れると視界が広がる。

週1休むと、罪悪感が減って行動が重くならない。

疲労ゾーンのときの思考は「もっと出来るはず」「全然進んでない」「焦る」「構想だけ増える」「手が止まる」になりやすい。

休みを入れると、こういう声が弱まり、1つのタスクでも軽く動けて、行動が連鎖していく。

わたしが週1休むと、カンジョー箱は矛盾みたいに見えて、進む速度が上がることがある。

休んだ日の翌日の始動力が高くなり、カンジョー通帳の文章が深くなり、キャラOSのひらめきが強くなり、散らかった情報を整理したくなる。

怖いときの休みの入れ方

休みと聞くと「何もしない日」と思いがちだけど、わたしはそれが一番苦手だ。

だから、休み＝未来のためにあえて止まる日にする。

この日は、カンジョーメモ1行だけ、スプレッド1個、散歩、漫画、彼女とゆっくり過ごす、外食、ぼーっとする、新しい刺激をもらう。

0にしない休みが、わたしには合う。

わたしは今、「走り続けたい衝動」と「休んだ方が伸びる体質」の真ん中にいる。

両方正しいからこそ、OSでバランスを取ると無敵になる。

※この文章は、あくまで私の主観による文章です。