カンジョー通帳 にやけたハート
【この記事の要約（5行）】・わたしの中にある、にやけた感情の正体。・赤とピンクの境界で笑う顔。・黄色い輪郭に囲まれた熱。・うまく隠せない本音。・それでも、消さないと決めた。にやけてしまう瞬間わたしの心は、ときどき勝手ににやける。理由はたいし...
継続設計
カンジョー通帳 
カンジョー通帳 何度も作っては辞めて
【この記事の要約（5行）】・作っては辞めるを何度も繰り返してきた・それでも少しずつ足跡を残す構造ができてきた・固定プロンプトを作り、更新の再開が見えてきた・内面の声が噛み合わないまま同席している・結論は出さず、再起動の手前を記録している【管...
カンジョー通帳 何もしない勇気が、いちばん身体を変える期間
2026.02.14【この記事の要約】・今は休むことが最適解という判断を固定した・歩行すら控える理由は神経の再配線中だから・これは後退ではなく戦略的停止・やることとやらないことを明確に分けた・「身体に任せる」期間として受け入れる【管理用メタ...
カンジョー通帳 もっとワクワクしたい
2026.02.14【この記事の要約（5行）】・最近、少し追われている感覚がある・やるべきことは見えているが、選んでいる感覚が薄い・ワクワクが消えるときの共通点がある・探すのではなく、許可することが入口になる・今日は取り戻す日でいい【管理用...
カンジョー通帳 今は40代半ば、もうすぐ50代か。残りの40代を濃くする
【この記事の要約】・40代半ばで感じた時間の密度についての記録・「死ぬ気で楽しむ」の意味を整理した・楽しさを日常の判断に置くという視点・体との向き合い方を主語にする意識・自分を遠慮させないという選択【管理用メタ情報】【想定シリーズ】・シリー...
カンジョー通帳 今が本番と決めた日｜命を使い切る生き方の俯瞰
【この記事の要約】・40代半ばで「今が本番」と決めた宣言・命を最大限使う生き方を選ぶ・3つのパラレル世界で比較する・無理していないかを深層心理から確認・現実的なロードマップを置く【管理用メタ情報】【想定シリーズ】シリーズ1：内面【事業軸タグ...
カンジョー通帳 もっと強くカッコイイ男になるために、お米を追加5キロ買う
【この記事の要約】・朝ごはんをパンからご飯に変えると決めた・一度、体重を増やして厚みのある身体にする・お米を追加で5キロ買う・タバコ代をお米代に回す・禁煙のためのラムネもやめる【管理用メタ情報】【想定シリーズ】シリーズ2：外界【事業軸タグ】...
カンジョー通帳 人生俯瞰
【この記事の要約】・人生俯瞰という新しい視点の定義・未来視点を二重に使う構造・最終的に今の行動へ落とすための基準・焦りや承認欲求を剥がすためのフィルター・カンジョー箱との接続方法【管理用メタ情報】【想定シリーズ】シリーズ1：内面【事業軸タグ...
カンジョー通帳 全部を短編小説にしない勇気｜カンジョー通帳を迷わせない公開ルール
【この記事の要約（5行）】・全部を短編小説にしないと決めた・短編小説は中核に固定する・過去記事は基本そのまま残す・役割分担を明確にする・迷いは運用ルールで切る【管理用メタ情報】【想定シリーズ】シリーズ1：内面【事業軸タグ】継続設計【状態タグ...
カンジョー通帳 主体性視点｜「もしも」を捨て、今の私が世界を選びに行く
2026.02.13【この記事の要約（5行）】・「もしも」という仮定の視点を手放す話・パラレルワールド視点への違和感・今ここにいる自分を主語にする決意・失敗も遠回りも引き連れて進む姿勢・人生を分岐ではなく冒険として捉える【管理用メタ情報】【...