カンジョー通帳 カンジョー通帳の全体構造
カンジョー通帳は、ただ思ったことを書くものではない。感情の流れを積み上げていくことで、最終的に一つの“人生の構造”にしていくものだ。そのために、シリーズごとに役割を分けている。シリーズ1｜内面自分の中の問題に気づくところから始まる。ここでは...
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カンジョー通帳 
カンジョー通帳 第3話｜飲み込んだ言葉
ペンを握ったまま、しばらく動けなかった。スケッチブックの上には、途中で止まった線。ほんの少し伸ばせばいいだけなのに、その“ほんの少し”が遠かった。「……何やってんだ。」小さくつぶやいた瞬間、ポケットの中でスマホが震えた。画面を見る。「ちょっ...
カンジョー通帳 第2話｜モヤモヤの交差点
「久しぶりに描いたんだな。」その一言のあと、部屋が少しだけ静かになった気がした。俺はまだ、状況が飲み込めていない。でも──なんか、ちょっとワクワクしていた。ずっと欲しかったのかもしれない。自分の発想の外から来る、意味のわからない現実。気づけ...
カンジョー通帳 ハートライダーの変身のポーズ
この記事の要約 作業を始める直前、机の前で手が止まる瞬間があった。 不安を示すばつと、未来を示すまるの間で思考を整理した。 立ち上がり、口角を上げて3秒間ニヤける行動を取った。 その動作によって、自分が主導して行動する状態へと切り替わった。...
カンジョー通帳 広げたいのに動けなかった朝
この記事の要約考えは浮かぶのに、ひとつも決められず手が止まっていた新しいことを入れたい気持ちと崩したくない不安が混ざっていた思考の丘で感情と内面の声を並べて整理した完成ではなく、次の一歩だけ決めると判断した小さく流れが動き出した感覚だけが残...
お知らせ 迷って動けない朝の感情の渋滞
この記事の要約 やりたい気持ちはあるのに、朝から手が止まっていた 不安や焦りと同時に、やりがいやワクワクも混ざっていた 自己満足や他との比較が思考のブレーキになっていた 未確定なまま全部を決めようとして動けなくなっていた 役割を下げることで...
カンジョー通帳 逃げなかったと言える生き方を選んだ日
この記事の要約自分が本当に望んでいるものを言葉にした日成功ではなく「逃げずに生き切る」ことが軸だった記録として途中のまま外に出すことを選んだ恐れているのは失敗ではなく「やらなかった人生」すでにその生き方を歩いていると静かに気づいた逃げずに生...
カンジョー通帳 動けないまま積み上がっていく計画
この記事の要約全体プランを整理し、設計図として整えたやることは明確なのに、手が止まったままだった整えすぎたことで、最初の一歩が重くなっていた完璧な設計よりも、1つの記事を書くことを選んだ動けない理由は不足ではなく過多だったと気づいた整いすぎ...
カンジョー通帳 同じ出来事を違う意味で見る朝
この記事の要約同じ作業をしているのに、意味の薄さに違和感を感じた朝進んでいる実感がなく、静かなかなしさに近い感覚が残った思考の丘で「意味は固定されていない」と気づく角度を変えることで、同じ行動の価値が変わると捉え直した価値を増やすのではなく...
カンジョー通帳 軽くする判断に触れた朝
この記事の要約作ることではなく、何を作らないかという視点に触れた朝焦りの質が変わり、静かな「たのし」に近い感覚が生まれた内側を壊さず外に出すための「変換」という認識に変わった削ること、軽くすることが重要だと理解した完成ではなく、軽く置いてい...